郴州位于湖南省东南部，东接江西，南邻广东，西近广西，靠近港澳。全市公路通车里程达13000公里，其中高速公路150公里，二级公路505公里，三级公路764公里，全市100%乡镇通公路，95%的乡镇公路路面已铺筑水泥路面。

京珠高速、106国道、107国道可直达广州、深圳，达香港合计里程600公里，只需6-7小时。在建高速公路：厦蓉高速、京珠高速公路复线、宜连高速公路（湖南宜章-广东连州）

京广铁路可直达广州和深圳。至广州特快约需时4小时，其它车约需时4.5-5小时。再乘火车至香港只需2个小时。武广铁路客运专线:时速240-320公里，预计2009年底通车，通车后郴州至广州里程350公里，只需1.5小时；至香港只需3个小时，郴州至长沙1小时。